夏間近！これから浮かれる方もそうでない方も、【髪育】の為に忘れてはいけない事があります。それが頭皮の日焼け止めです！！
紫外線の怖さを嫌と言うほど知っているはずなのに、どうしても忘れてしまいがちな部位。…体の中で最も太陽に近く、最も無防備な場所…それが【頭皮】です。
無防備な日焼けは頭皮の老化に直結し、抜け毛の大きな原因になります。
そこで、まずは焼かない対策から日焼けしてしまった後のケアまで一気に確認して夏を乗り切りましょう！
髪や頭皮も日焼けします！まずは怖さを知って気を引き締める
髪があるから大丈夫！と思いがちな頭皮。実は夏の日焼けのダメージはカラーリングやパーマ以上のダメージを受けています。
日焼けしたらどうなる？
- キューティクルが剥がれ、水分や栄養が出ていく
- 髪がパサパサ→枝毛や切れ毛が増える
- 頭皮の炎症→最悪の場合膿む場合もある
- 頭皮の老化が進む→髪を作る『毛母細胞』がダメージを受けると抜け毛や薄毛白髪に!
特に頭皮は日焼けがダメージに直結しやすい。
日焼け以外も頭皮は酸化ダメージにも弱く、汗が原因になる事があります。
夏はいつもより汗をかきやすいのは当たり前ですが、すぐに酸化しやすくなる季節。しかも紫外線が追い打ちをかけ、更に酸化が進みやすくなっています。
日焼けによる炎症も加わると、頭皮の発毛サイクルが乱れ、抜け毛や薄毛を誘発していきます。
5月ごろから頭皮の日焼けを防止しましょう
夏に日焼け止めをするのは当たり前ですが、まだ暑くないからと安心しないで！実は紫外線量は5月から夏と変わらない量が降り注いでいます。
予防は早いに越したことがありません！早めの対策が今ある髪とこれから生える髪を守っていく事に繋がりますよ！
もしも日焼けをしてしまったら…頭皮もケア！
気を付けていても日焼けをしてしまう事は誰にもあります。そんな時は次の事を守って炎症を抑えましょう。
日焼け後のケア
- 冷やしたタオルでクールダウン
- アミノ酸系の低刺激シャンプーで保湿ケア
- ドライヤーの当てすぎに注意
※最近の強い紫外線での日焼けで、頭皮の痛みなどが続く場合は早めの受診をおすすめします。
頭皮ケア おススメ日焼け止めスプレー
頭皮の日焼け止めが大切だとわかりましたが、実際スプレーは種類が多すぎて迷ってしまいますね。
そこで、日焼け止めスプレー3選人気をご紹介します。
是非、自分に合った日焼け止めを見つけて、今年からは頭皮の日焼け止めを当たり前にしていきましょう！
ANESSA(アネッサ) アネッサ パーフェクトUVスプレー アクアブースター SPF50+
日焼け止めと言えばANESSA！そのスプレーは間違いなし！
手軽につけられて、SPF50+という最強ブロックです。汗や水でUVブロック膜が強くなるのに石鹸で落ちるという優れもの。初めて買うにもおススメの1本です！
ビオレ UV アスリズム スキン プロテクト スプレー 日焼け止め 90g SPF50+
スプレーした後も白うきせず、塗ったあとも重たさが無いのが特徴です。こちらもSPF50+なのに石鹸で簡単に落ちるタイプなのがありがたい！また高温多湿という過酷な環境でこそ真価が発揮されるというビオレ独自開発の「密着ベール」が特徴です！
日焼け止め アロベビー UV & アウトドア ミスト 80ml
100％天然成分だから赤ちゃんにも使える優しさ！無香料・無添加・無着色でUV対策をしているので肌への負担が少ないのが特徴です。お湯で落とせてSPFは15相当です。
日焼け止めスプレーを正しく使って、頭皮に優しい夏にしましょう！
意外と忘れている頭皮の日焼けは、日焼け後のケアより断然日焼け前のケアが大切です。気が付いたら炎症を起こしてた…なんて事になればリカバリーに相当な時間がかかります。
何事も早めの準備で髪育の良いサイクルを作っていきましょう！
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