眠れなくて苦しい時の助け船 市販薬のドリエルEXを使った感想！
ベットに入ってもなかなか眠れないのは、拷問の様に辛い… 考えれば考える程、頭がいっぱいになりますよね。 原因が、十人十色なので一概には言えないのが残念ですが、使った感覚を良い所・悪い所両方レビューしていきます！ 僕はこの10年の間何回も不眠に陥っては克服しの繰り返しでしたが、今では不眠時期を数か月でなんとか乗り切れるようになってきました。 …そうは言っても、『眠り薬を自分で使うのは怖い！』と言う人は結構いるはず。 その場合は、実際使った感想などを読んで安心してから使っても遅くない。 いつまで ...
心・髪の毛・睡眠 悩みを原因から補う！おススメのタンパク質
現在の食事で意外と足りていないのが『タンパク質（プロテイン）』 残念ながら…かなりの方が食事だけでは必要なタンパク質を取れていないのが現状です。 心や体に足りてないタンパク質は補助食品に頼って簡単に取る！！ ズボラさんでも気楽に飲めて続けやすいのが助かります★ 継続は力なり！！シェイクして飲むだけ。ズボラMAXの私でも出来たので安心してほしい。 身体や心を整えるのは継続する事が大切です。1か月以上簡単に美味しく継続できる物だけを厳選しました。 その変えたい気持ち。今こそ実現しましょう。 20 ...
会社がつらい！憎い奴に謝って欲しい時や復讐したい時に読む話
こんにちは。この話にたどり着いたという事は、今… 会社でひどい扱いを受けている。 常識外のヤツが近くにいる。 上司が理不尽。 …など、どうにも許せない事があったり、怒りが収まらない中で日々辛い状況だと思います。 私も自分は仕事ができない（エクセル使えない・営業できない）うえに理不尽な上司を仕事で追い詰め復讐を果たした事があります。 ただ…その数年後また同じような人種と遭遇した際…その怒りで自分を壊し…鬱で退職しました。 今回は日々の燃えさかる復讐心や嫌な奴の顔が頭から離れず辛い ...
会社で憎い相手がいつまでも頭から離れなくて苦しい時に読む話
会社勤めにおいての悩み事はつきませんが、人同士の問題が一番の悩みになる事が多くあります。 どう頑張っても合わない人。 自分の仕事の間違いを誰かに擦り付ける人。 陰口をいつも言っている人。 あいつが憎い… 『気にしなければいいじゃん。』と言われたとしても、気になってしまう…だから悩んでいるんですよね。今回は私の体験談をふまえ【自分の気持ちの解放の仕方】と【解決策】を紹介していきます。 人それぞれ抱えている悩みは千差万別ですし、状況も人それぞれなので全ての人にあてはまる解決策ではないかもしれません。 …ただ、 ...
自分の気持ちが暴走しそうな時は物理的に2週間離れる！方法と変化はこう！！
一目会ったその日から互い良い感じの雰囲気で始まれば良いのですが、残念ながら世の中そうは上手くいかないものです。 その場合は、最初に好きになった方が少しづつ相手の気持ちをこちら側に向けるように頑張る。…訳ですが。 特に片思いの時は相手に気を使ったり、嫉妬を隠してみたり、気持ちを保つことが大変で恋が続かない事もしばしば。 ただ、その辛い時期を耐えるとグッとお付き合いに発展する可能性が高まります。 今回は辛い時の自分の気持ちの発散方法を、体験談を交えて紹介します！ 辛い時は、盲目にな ...
好きな男性へ送るLINE・メールはこう書く！ポイントは男友達！？
lineやメールを送った後に気になって何も手がつかない。 既読になったか、返信までの時間を計算してみたり、送った文章を後悔してみたり…みんな悩んでいるところ。特に要件を書こうとすれば不自然になりすぎて手が進まない…そんなこと毎日ですよね。 今回は、lineやメールで迷った時に確認するとサラサラ書ける魔法の方法について！ 片思いの時やいい感じになりかけは、連絡が来るだけで舞い上がってしまう、彼の一言に一喜一憂しないためにはどういう気持ちで臨むと成功しやすいか、送った後で落ち込まないかをお伝えしていきます！ ...
好きな人の事で眠れない夜は、旅行の計画を立てて恋の自爆を防ぐ！
好きな人とうまくいかない。考えすぎて眠れない。どうしたらいいのかわからない。 その中でも恋を実らせない一番簡単な方法は、「自爆」です。大体恋愛の最後は大体これにつきます。 頭の中が、好きな人の事でいっぱいになりすぎた片思いは実ったためしが無く、眠れないときほど、『恋の自爆』を自らしてしまうことが多い事を知っていましたか？ こんにちは！パン田です！ 今日も悩める気持ちを少しでも楽にすべく、自分の経験やかなり実践的に使える方法を紹介していきます。 今回の紹介は『モヤモヤした時は無理やり楽しい計画 ...
運命を作る！彼のパーソナルスペースに入る偶然を装った会話をするべし！
こんにちわ！長年の接客経験から人の心理を読み解くプロ ハルです。 『はじめまして』の食事会などで、なんとなくぼそっと話した会話なだったのに、『え---！！私もそれ好き！』なんていうところから親友になったことありませんか？ 今でも大切な友達の多くは、そんな始まり方をした人が多いです。 そう…偶然の一致程、運命を感じる事ってありませんか？ 今回は恋愛でもそれをやってしまおうというお話。人は初対面やまだ仲良くない場合ほど『共通点』が多い人といると安心します。 その脳みそのクセを利用しない手はありま ...
どうせ笑顔もブスは大間違い。恋に効く笑顔は練習で作れる！
皆さまこんにちは。修羅場の数なら負けません。 突然ですが笑顔の練習をしたことがありますか？私は、恋を成就させるべく少女漫画をお手本に、笑顔の素振り1000本練習したことがあります。(笑) 実はモテ女や写真写りのいい『あの子』は密かに笑顔と角度の練習をしてます。はい。これ、テストに出ますよ。 恋愛相談のお話を聞いていると、『私なんて笑ってもブス』という相談を受ける事がありますが、そんなことはありません！！恋に効く笑顔は作れます。 男性の一番恋に落ちるタイミングは『女性に笑いかけて ...
好きな人の彼女になるために、まず自分がどの位置にいるのか自覚することで可能性が上がる！
早く大好きな彼の彼女になりたい！ 一刻も早く手を繋いで、街を歩いて、愛をささやいて、、、、って、そんな思いを募らせているだけではいけません！！ 皆さまいかがお過ごしでしょうか。 恋愛マスターハルです！ 彼女になろうと決めて一歩目を踏み出した人も、長年2番目ったけどやっぱり彼女になる！！と決めた人も、まず必要なのは時分のポジションの把握！！！ かなりこれが後々の作戦を練るのに大事なことです。 ポイント 正確に自分が彼にとってどのポジションにいて、何をしていかなくてはならないのかを正確に把握することが大切です ...
彼女持ちの彼女になりたい！可能性のために結婚する気で挑め！！
こんにちは！ハルです★修羅場を乗り越えてきた経験からみんなの恋を応援してます。 特に彼女持ちを好きになってしまった人へ両想いになるコツや、実際彼女持ちの人を好きになり最終的には結婚した筆者が実践して効果のあった方法を紹介中。 参考 今回は 彼女持ちに挑むときの気持ちの入れ方！！ ではいくぞ★ 結婚相手になることを最終目標にする事で、恋のトラブルを乗り切る 恋をしたらすぐに付き合って、楽しい時間を一緒に過ごしたい！！ 今！すぐに！…と、私は昔は全力で思って速攻告白して、そのまま雪崩こむように夜 ...
好きな人の事を考えすぎて眠れない時や辛いときの対処法
好きな人は今何をしているかな？ 好きな人の事を考えると眠れない。 好きな人が他の人と話していた。 好きな人の事を想うと辛すぎて泣けてくる。 そんな大変な気持ちでこの記事を読んでいるんじゃないでしょうか？こんにちは。 恋愛マスター『ハル』です。 今回は、そんな辛い夜に気持ちの自爆スイッチが入る前に楽になって明日も素敵に過ごそうね！という記事です★ こんな思いをするのなら嫌いになってやる！…と自爆する前に 寝る！！(笑) 寝るために、活性化している脳を静かにする方法満載です。 …とその前に自分の中の想いが膨ら ...
好きな人と全く連絡を取らない日を作る事で彼の気持ちが傾く！？テクニック
こんにちは！恋愛マスターハルです！ こちらは、傾きそうで傾かない彼の気持ちに響くスパイスのかけ方を書いています★ 色々と恋愛のテクニックを勉強・実践してきましたが、自分が実体験で効果の無かったことは書かない事にしてまして…その中でもこれは効いたなぁ！！と、思うのがこの記事です。 参考 まだ、会ったばかりやこれから狙う方へは効果的な話し方の記事もありますのでページ下から参考にどうぞ！ ではいってみよ！ 最終目標：連絡を取らない日に自分の事を思い出してもらうようにする 好きになった始めの頃や、う ...
片思いが辛い！彼女持ちを追いかける恋愛の期限は２年で決着つけろ。
こんなに好きなのになんで２年！？ 唐突にすみません…いきなりなんだよって感じですが、コレ…脳科学的にここが限度なんです。 恋愛ホルモンが脳からドバドバ出るのは３年間。その間に好きな人を落とすべし。 なぜ、何度も私は彼女持ちの彼に頑張れるのは2年だと口を酸っぱくしていうのか。 それには明確な理由があります。 ってことで今回も貴女の悩みが軽くなりますように★ 期限の２年の理由 恋心は3年しかもたないって本当だから！ ええええええぇぇええええぇ！！と、お思いの方も多いでしょう。 特に10代の皆様か ...
好きな人は彼女持ち。彼を落とす第一歩は友達になって距離を縮める！
胸のトキメキがが恋だと認識してしまったけれど、その彼にはもう彼女がいた。 こんなつらい事ってあります？…残念ながら結構あります。 この記事は、初めての出会いからまだ日が浅い人向けの記事です。 好きになった彼とまだそこまでの仲でもない、でも気になってしまう。そんな時に彼に彼女がいると知ってしまった。 辛いけれどその気持ち頑張ろうと思った人！いざ！！！ 彼女持ちを落としたい！どうしても付き合いたい場合の最初の行動と注意点 初めての方は一度『初めに』をお読みいただき本当に彼女持ちの方と真剣に付き合 ...
好きな人に彼女がいるけど頑張る時の『これから起こる事』と『覚悟』
せっかく好きになった人に彼女がいることがわかってしまった。告白したら彼女がいることがわかった。 辛い。悲しい。なんで？！でも、この気持ちはどうしようもない！！！諦めきれない！！そんな気持ちを抱えてネットを検索してきたことと思います。辛いですよね。 はじめまして！ 恋愛ブログで相談を受けている、ハルです！長年の体験などから早く悩みから解放されるようにアドバイスしています！ ここは大変だとわかっているけど、諦められない気持ちを貫く事を固めた貴女のへの心構えの記事です。 今の時代素敵 ...